Nuestra Terapia

Steps to the sun

La orientación psicológica más extendida y contrastada en la actualidad es el modelo cognitivo-conductual, esta concepción se fundamenta en la relación que existe entre los aspectos cognitivos, es decir, qué pensamos en las situaciones en las que tenemos dificultades, la reacción emocional que sentimos en esa situación y la conducta que realizamos, en definitiva, si se evita esa situación, si la persona se bloquea y no sabe como reaccionar, etc…

Este modelo de terapia se nutre del Conductismo Clásico donde la conducta humana es aprendida, pero este aprendizaje no consiste en una simple asociación entre estímulos y respuestas sino en la formación de relaciones de significado personales, esquemas cognitivos o reglas que el individuo le da a esa asociación.

Igualmente los aspectos cognitivos, afectivos y conductibles están interrelacionados, de modo que un cambio en uno de ellos afecta a los otros dos componentes y es ahí donde se dirige la labor del psicólogo cognitivo-conductual, que durante el proceso terapéutico, se vale de diversas estrategias que tienen por objeto la flexibilización y modificación de los esquemas disfuncionales y los pensamientos automáticos que se desprenden de éstos.